Pane e Panini

RYE & PUMPERNICKEL RING WITH SPINACH ARTICHOKE DIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie300kcal / 100g
Proteine8.6g15.0% dell'energia
Grassi12.9g22.6% dell'energia
Carboidrati35.7g62.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.2g
Proteine
8.6g (15.0%)
Grassi
12.9g (22.6%)
Carboidrati
35.7g (62.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie300kcal
Proteine8.6g
Grassi12.9g
Carboidrati35.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine17%
Grassi totali20%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RYE & PUMPERNICKEL RING WITH SPINACH ARTICHOKE DIP offre un apporto di 300 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 12.9g di grassi e 35.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C