Brot & Brötchen
RYE & PUMPERNICKEL RING WITH SPINACH ARTICHOKE DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein8.6g15.0% der Energie
Fett12.9g22.6% der Energie
Kohlenhydrate35.7g62.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
8.6g (15.0%)Fett
12.9g (22.6%)Kohlenhydrate
35.7g (62.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein8.6g
Fett12.9g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein17%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RYE & PUMPERNICKEL RING WITH SPINACH ARTICHOKE DIP 300 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 12.9g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten