Pane e Panini

RUSTIC WHITE ORGANIC BREAD, RUSTIC WHITE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie271kcal / 100g
Proteine8.3g13.3% dell'energia
Grassi2.1g3.4% dell'energia
Carboidrati52.1g83.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.5g
Proteine
8.3g (13.3%)
Grassi
2.1g (3.4%)
Carboidrati
52.1g (83.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie271kcal
Proteine8.3g
Grassi2.1g
Carboidrati52.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RUSTIC WHITE ORGANIC BREAD, RUSTIC WHITE contiene 271 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 2.1g di grassi e 52.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium