Pane e Panini

RUSTIC ITALIAN BREAD, RUSTIC ITALIAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie225kcal / 100g
Proteine7.5g14.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati45g85.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.5g
Proteine
7.5g (14.3%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
45g (85.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie225kcal
Proteine7.5g
Grassi0.0g
Carboidrati45.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine15%
Grassi totali0%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RUSTIC ITALIAN BREAD, RUSTIC ITALIAN offre un apporto di 225 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 0g di grassi e 45g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium