Pane e Panini
ROUND RYE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie261kcal / 100g
Proteine6.5g11.1% dell'energia
Grassi4.3g7.3% dell'energia
Carboidrati47.8g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.6g
Proteine
6.5g (11.1%)Grassi
4.3g (7.3%)Carboidrati
47.8g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie261kcal
Proteine6.5g
Grassi4.3g
Carboidrati47.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROUND RYE BREAD offre un apporto di 261 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 4.3g di grassi e 47.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti