Pane e Panini
PUMPKIN SEED ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine12.3g17.5% dell'energia
Grassi8.8g12.5% dell'energia
Carboidrati49.1g69.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale70.2g
Proteine
12.3g (17.5%)Grassi
8.8g (12.5%)Carboidrati
49.1g (69.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine12.3g
Grassi8.8g
Carboidrati49.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PUMPKIN SEED ROLLS mostrano 316 calorie per 100g. Offre 12.3g di proteine, 8.8g di grassi totali e 49.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti