Pane e Panini
PUMPERNICKEL RYE SANDWICH BREAD, PUMPERNICKEL RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine9.1g15.4% dell'energia
Grassi4.5g7.6% dell'energia
Carboidrati45.4g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.0g
Proteine
9.1g (15.4%)Grassi
4.5g (7.6%)Carboidrati
45.4g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine9.1g
Grassi4.5g
Carboidrati45.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PUMPERNICKEL RYE SANDWICH BREAD, PUMPERNICKEL RYE mostrano 250 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 4.5g di grassi totali e 45.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti