Panes y Bollos
PUMPERNICKEL RYE SANDWICH BREAD, PUMPERNICKEL RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas9.1g15.4% de la energía
Grasas4.5g7.6% de la energía
Carbohidratos45.4g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.0g
Proteínas
9.1g (15.4%)Grasas
4.5g (7.6%)Carbohidratos
45.4g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas9.1g
Grasas4.5g
Carbohidratos45.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PUMPERNICKEL RYE SANDWICH BREAD, PUMPERNICKEL RYE muestra 250 calorías por 100g. Ofrece 9.1g de proteínas, 4.5g de grasas y 45.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes