Pane e Panini
PUMPERNICKEL BOULE, PUMPERNICKEL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine8.8g16.4% dell'energia
Grassi0.9g1.7% dell'energia
Carboidrati43.9g81.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.6g
Proteine
8.8g (16.4%)Grassi
0.9g (1.7%)Carboidrati
43.9g (81.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine8.8g
Grassi0.9g
Carboidrati43.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PUMPERNICKEL BOULE, PUMPERNICKEL mostrano 211 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 0.9g di grassi totali e 43.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti