Panes y Bollos
PUMPERNICKEL BOULE, PUMPERNICKEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas8.8g16.4% de la energía
Grasas0.9g1.7% de la energía
Carbohidratos43.9g81.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.6g
Proteínas
8.8g (16.4%)Grasas
0.9g (1.7%)Carbohidratos
43.9g (81.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas8.8g
Grasas0.9g
Carbohidratos43.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PUMPERNICKEL BOULE, PUMPERNICKEL muestra 211 calorías por 100g. Ofrece 8.8g de proteínas, 0.9g de grasas y 43.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes