Pane e Panini

PRETZEL HOT DOG ROLLS, PRETZEL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie313kcal / 100g
Proteine9g13.1% dell'energia
Grassi7.5g10.9% dell'energia
Carboidrati52.2g76.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.7g
Proteine
9g (13.1%)
Grassi
7.5g (10.9%)
Carboidrati
52.2g (76.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie313kcal
Proteine9.0g
Grassi7.5g
Carboidrati52.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 313 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga112minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PRETZEL HOT DOG ROLLS, PRETZEL offre un apporto di 313 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 7.5g di grassi e 52.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium