Pane e Panini

PRETZEL BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine2.6g5.2% dell'energia
Grassi7.9g15.8% dell'energia
Carboidrati39.5g79.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.0g
Proteine
2.6g (5.2%)
Grassi
7.9g (15.8%)
Carboidrati
39.5g (79.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine2.6g
Grassi7.9g
Carboidrati39.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine5%
Grassi totali12%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PRETZEL BREAD offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 7.9g di grassi e 39.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium