Pane e Panini
POTATO-ONION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine8.8g16.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati44.1g83.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.9g
Proteine
8.8g (16.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
44.1g (83.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine8.8g
Grassi0.0g
Carboidrati44.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POTATO-ONION mostrano 235 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 0g di grassi totali e 44.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti