Pane e Panini
PAN DE LECHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie351kcal / 100g
Proteine8.6g12.0% dell'energia
Grassi8.6g12.0% dell'energia
Carboidrati54.3g75.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.5g
Proteine
8.6g (12.0%)Grassi
8.6g (12.0%)Carboidrati
54.3g (75.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie351kcal
Proteine8.6g
Grassi8.6g
Carboidrati54.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine17%
Grassi totali13%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PAN DE LECHE offre un apporto di 351 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 8.6g di grassi e 54.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti