Pane e Panini

ORIGINAL FLATBREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie244kcal / 100g
Proteine5.2g9.5% dell'energia
Grassi7.4g13.5% dell'energia
Carboidrati42.2g77.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.8g
Proteine
5.2g (9.5%)
Grassi
7.4g (13.5%)
Carboidrati
42.2g (77.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie244kcal
Proteine5.2g
Grassi7.4g
Carboidrati42.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORIGINAL FLATBREAD offre un apporto di 244 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.2g di proteine, 7.4g di grassi e 42.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronFiberSodium