Pane e Panini

ORGANIC BAGELS WHOLE GRAIN BREAD, PUMPKIN SPICE MADNESS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine11.6g17.2% dell'energia
Grassi3.2g4.7% dell'energia
Carboidrati52.6g78.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.4g
Proteine
11.6g (17.2%)
Grassi
3.2g (4.7%)
Carboidrati
52.6g (78.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine11.6g
Grassi3.2g
Carboidrati52.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine23%
Grassi totali5%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC BAGELS WHOLE GRAIN BREAD, PUMPKIN SPICE MADNESS contiene 274 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 3.2g di grassi e 52.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium