Pane e Panini

ONION CHIVE FILLED LOAF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie281kcal / 100g
Proteine7g12.1% dell'energia
Grassi10.5g18.1% dell'energia
Carboidrati40.4g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.9g
Proteine
7g (12.1%)
Grassi
10.5g (18.1%)
Carboidrati
40.4g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie281kcal
Proteine7.0g
Grassi10.5g
Carboidrati40.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine14%
Grassi totali16%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ONION CHIVE FILLED LOAF offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 10.5g di grassi e 40.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium