Pane e Panini

NUTTY BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie282kcal / 100g
Proteine10.3g16.1% dell'energia
Grassi5.1g8.0% dell'energia
Carboidrati48.7g76.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.1g
Proteine
10.3g (16.1%)
Grassi
5.1g (8.0%)
Carboidrati
48.7g (76.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie282kcal
Proteine10.3g
Grassi5.1g
Carboidrati48.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di NUTTY BREAD contiene 282 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 5.1g di grassi e 48.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium