Pane e Panini
NATURAL WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine12.5g21.7% dell'energia
Grassi2.5g4.3% dell'energia
Carboidrati42.5g73.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.5g
Proteine
12.5g (21.7%)Grassi
2.5g (4.3%)Carboidrati
42.5g (73.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine12.5g
Grassi2.5g
Carboidrati42.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NATURAL WHOLE WHEAT offre un apporto di 225 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 2.5g di grassi e 42.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti