Panes y Bollos
NATURAL WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías225kcal / 100g
Proteínas12.5g21.7% de la energía
Grasas2.5g4.3% de la energía
Carbohidratos42.5g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.5g
Proteínas
12.5g (21.7%)Grasas
2.5g (4.3%)Carbohidratos
42.5g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías225kcal
Proteínas12.5g
Grasas2.5g
Carbohidratos42.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 225 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NATURAL WHOLE WHEAT revela un aporte de 225 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 2.5g de lípidos y 42.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes