Pane e Panini
MULTIGRAIN WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine10.7g16.4% dell'energia
Grassi8g12.3% dell'energia
Carboidrati46.4g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.1g
Proteine
10.7g (16.4%)Grassi
8g (12.3%)Carboidrati
46.4g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine10.7g
Grassi8.0g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MULTIGRAIN WHOLE WHEAT mostrano 286 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 8g di grassi totali e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti