Pane e Panini

MULTIGRAIN THICK SLICED GOURMET RUSTIC BREAD, MULTIGRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie295kcal / 100g
Proteine11.4g16.7% dell'energia
Grassi4.5g6.6% dell'energia
Carboidrati52.3g76.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.2g
Proteine
11.4g (16.7%)
Grassi
4.5g (6.6%)
Carboidrati
52.3g (76.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie295kcal
Proteine11.4g
Grassi4.5g
Carboidrati52.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 295 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MULTIGRAIN THICK SLICED GOURMET RUSTIC BREAD, MULTIGRAIN contiene 295 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 4.5g di grassi e 52.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium