Brot & Brötchen
MULTIGRAIN THICK SLICED GOURMET RUSTIC BREAD, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien295kcal / 100g
Protein11.4g16.7% der Energie
Fett4.5g6.6% der Energie
Kohlenhydrate52.3g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.2g
Protein
11.4g (16.7%)Fett
4.5g (6.6%)Kohlenhydrate
52.3g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien295kcal
Protein11.4g
Fett4.5g
Kohlenhydrate52.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 295 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN THICK SLICED GOURMET RUSTIC BREAD, MULTIGRAIN enthält insgesamt 295 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 4.5g Fett und 52.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten