Pane e Panini
MULTIGRAIN FLATBREAD, MULTIGRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine13.2g23.3% dell'energia
Grassi3.8g6.7% dell'energia
Carboidrati39.6g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.6g
Proteine
13.2g (23.3%)Grassi
3.8g (6.7%)Carboidrati
39.6g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine13.2g
Grassi3.8g
Carboidrati39.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine26%
Grassi totali6%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MULTIGRAIN FLATBREAD, MULTIGRAIN mostrano 189 calorie per 100g. Offre 13.2g di proteine, 3.8g di grassi totali e 39.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti