Panes y Bollos
MULTIGRAIN FLATBREAD, MULTIGRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas13.2g23.3% de la energía
Grasas3.8g6.7% de la energía
Carbohidratos39.6g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.6g
Proteínas
13.2g (23.3%)Grasas
3.8g (6.7%)Carbohidratos
39.6g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas13.2g
Grasas3.8g
Carbohidratos39.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas26%
Grasas totales6%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MULTIGRAIN FLATBREAD, MULTIGRAIN muestra 189 calorías por 100g. Ofrece 13.2g de proteínas, 3.8g de grasas y 39.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes