Pane e Panini

MULTIGRAIN BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie261kcal / 100g
Proteine8.7g14.3% dell'energia
Grassi4.3g7.1% dell'energia
Carboidrati47.8g78.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.8g
Proteine
8.7g (14.3%)
Grassi
4.3g (7.1%)
Carboidrati
47.8g (78.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie261kcal
Proteine8.7g
Grassi4.3g
Carboidrati47.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MULTIGRAIN BREAD mostrano 261 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 4.3g di grassi totali e 47.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium