Pane e Panini

MULTIGRAIN BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie265kcal / 100g
Proteine8.8g13.9% dell'energia
Grassi4.4g7.0% dell'energia
Carboidrati50g79.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.2g
Proteine
8.8g (13.9%)
Grassi
4.4g (7.0%)
Carboidrati
50g (79.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie265kcal
Proteine8.8g
Grassi4.4g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MULTIGRAIN BREAD offre un apporto di 265 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 4.4g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium