Pane e Panini

MULTI-SEED BREAD, MULTI-SEED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine14g23.1% dell'energia
Grassi4.7g7.8% dell'energia
Carboidrati41.9g69.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.6g
Proteine
14g (23.1%)
Grassi
4.7g (7.8%)
Carboidrati
41.9g (69.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine14.0g
Grassi4.7g
Carboidrati41.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine28%
Grassi totali7%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MULTI-SEED BREAD, MULTI-SEED mostrano 233 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 4.7g di grassi totali e 41.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium