Pane e Panini
MULTI GRAIN FLATBREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine12.5g31.1% dell'energia
Grassi4.5g11.2% dell'energia
Carboidrati23.2g57.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.2g
Proteine
12.5g (31.1%)Grassi
4.5g (11.2%)Carboidrati
23.2g (57.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine12.5g
Grassi4.5g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine25%
Grassi totali7%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MULTI GRAIN FLATBREAD mostrano 161 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 4.5g di grassi totali e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti