Pane e Panini
MULTI-GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine13.3g25.0% dell'energia
Grassi3.3g6.2% dell'energia
Carboidrati36.7g68.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.3g
Proteine
13.3g (25.0%)Grassi
3.3g (6.2%)Carboidrati
36.7g (68.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine13.3g
Grassi3.3g
Carboidrati36.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine27%
Grassi totali5%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MULTI-GRAIN BREAD mostrano 233 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 3.3g di grassi totali e 36.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti