Pane e Panini

MEGA SEEDS WITH OMEGA-3 BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie275kcal / 100g
Proteine10g15.7% dell'energia
Grassi8.8g13.8% dell'energia
Carboidrati45g70.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.8g
Proteine
10g (15.7%)
Grassi
8.8g (13.8%)
Carboidrati
45g (70.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie275kcal
Proteine10.0g
Grassi8.8g
Carboidrati45.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine20%
Grassi totali14%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MEGA SEEDS WITH OMEGA-3 BREAD mostrano 275 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 8.8g di grassi totali e 45g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium