Pane e Panini
LIGHT WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine7.3g14.3% dell'energia
Grassi2.4g4.7% dell'energia
Carboidrati41.5g81.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.2g
Proteine
7.3g (14.3%)Grassi
2.4g (4.7%)Carboidrati
41.5g (81.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine7.3g
Grassi2.4g
Carboidrati41.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LIGHT WHEAT BREAD mostrano 195 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 2.4g di grassi totali e 41.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti