Panes y Bollos
LIGHT WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas7.3g14.3% de la energía
Grasas2.4g4.7% de la energía
Carbohidratos41.5g81.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.2g
Proteínas
7.3g (14.3%)Grasas
2.4g (4.7%)Carbohidratos
41.5g (81.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas7.3g
Grasas2.4g
Carbohidratos41.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LIGHT WHEAT BREAD muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 2.4g de grasas y 41.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes