Pane e Panini

LIGHT SUNDRIED TOMATO FLATBREAD, LIGHT SUNDRIED TOMATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine17g31.6% dell'energia
Grassi4.7g8.7% dell'energia
Carboidrati32.1g59.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.8g
Proteine
17g (31.6%)
Grassi
4.7g (8.7%)
Carboidrati
32.1g (59.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine17.0g
Grassi4.7g
Carboidrati32.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine34%
Grassi totali7%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LIGHT SUNDRIED TOMATO FLATBREAD, LIGHT SUNDRIED TOMATO mostrano 170 calorie per 100g. Offre 17g di proteine, 4.7g di grassi totali e 32.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium