Pane e Panini
LIGHT SEEDLESS RYE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine14.3g27.6% dell'energia
Grassi1.8g3.5% dell'energia
Carboidrati35.7g68.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.8g
Proteine
14.3g (27.6%)Grassi
1.8g (3.5%)Carboidrati
35.7g (68.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine14.3g
Grassi1.8g
Carboidrati35.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine29%
Grassi totali3%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LIGHT SEEDLESS RYE BREAD offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 1.8g di grassi e 35.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti