Pane e Panini
LIGHT MULTIGRAIN BREAD, LIGHT MULTIGRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine11.4g20.9% dell'energia
Grassi2.3g4.2% dell'energia
Carboidrati40.9g74.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.6g
Proteine
11.4g (20.9%)Grassi
2.3g (4.2%)Carboidrati
40.9g (74.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine11.4g
Grassi2.3g
Carboidrati40.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LIGHT MULTIGRAIN BREAD, LIGHT MULTIGRAIN mostrano 182 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 2.3g di grassi totali e 40.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti