Panes y Bollos
LIGHT MULTIGRAIN BREAD, LIGHT MULTIGRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas11.4g20.9% de la energía
Grasas2.3g4.2% de la energía
Carbohidratos40.9g74.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.6g
Proteínas
11.4g (20.9%)Grasas
2.3g (4.2%)Carbohidratos
40.9g (74.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas11.4g
Grasas2.3g
Carbohidratos40.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LIGHT MULTIGRAIN BREAD, LIGHT MULTIGRAIN muestra 182 calorías por 100g. Ofrece 11.4g de proteínas, 2.3g de grasas y 40.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes