Pane e Panini

LARGE SUB ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie261kcal / 100g
Proteine15.2g25.0% dell'energia
Grassi2.2g3.6% dell'energia
Carboidrati43.5g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.9g
Proteine
15.2g (25.0%)
Grassi
2.2g (3.6%)
Carboidrati
43.5g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie261kcal
Proteine15.2g
Grassi2.2g
Carboidrati43.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine30%
Grassi totali3%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LARGE SUB ROLLS offre un apporto di 261 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 2.2g di grassi e 43.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium