Pane e Panini

KALAMATA & GREEN OLIVE ARTISAN BREAD, KALAMATA & GREEN OLIVE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie232kcal / 100g
Proteine7.1g13.5% dell'energia
Grassi4.5g8.5% dell'energia
Carboidrati41.1g78.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.7g
Proteine
7.1g (13.5%)
Grassi
4.5g (8.5%)
Carboidrati
41.1g (78.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie232kcal
Proteine7.1g
Grassi4.5g
Carboidrati41.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine14%
Grassi totali7%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, KALAMATA & GREEN OLIVE ARTISAN BREAD, KALAMATA & GREEN OLIVE offre un apporto di 232 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 4.5g di grassi e 41.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium