Pane e Panini

KAISER ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie348kcal / 100g
Proteine12.1g14.3% dell'energia
Grassi6.1g7.2% dell'energia
Carboidrati66.7g78.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.9g
Proteine
12.1g (14.3%)
Grassi
6.1g (7.2%)
Carboidrati
66.7g (78.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie348kcal
Proteine12.1g
Grassi6.1g
Carboidrati66.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 348 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga124minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, KAISER ROLLS offre un apporto di 348 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 6.1g di grassi e 66.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium