Brot & Brötchen
KAISER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein12.1g14.3% der Energie
Fett6.1g7.2% der Energie
Kohlenhydrate66.7g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.9g
Protein
12.1g (14.3%)Fett
6.1g (7.2%)Kohlenhydrate
66.7g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein12.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KAISER ROLLS 348 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 6.1g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten