Pane e Panini
JALAPENO CHEESE FLATBREAD, JALAPENO CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine8.1g15.0% dell'energia
Grassi5.7g10.5% dell'energia
Carboidrati40.3g74.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.1g
Proteine
8.1g (15.0%)Grassi
5.7g (10.5%)Carboidrati
40.3g (74.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine8.1g
Grassi5.7g
Carboidrati40.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di JALAPENO CHEESE FLATBREAD, JALAPENO CHEESE contiene 242 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 5.7g di grassi e 40.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti