Brot & Brötchen
JALAPENO CHEESE FLATBREAD, JALAPENO CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein8.1g15.0% der Energie
Fett5.7g10.5% der Energie
Kohlenhydrate40.3g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.1g
Protein
8.1g (15.0%)Fett
5.7g (10.5%)Kohlenhydrate
40.3g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein8.1g
Fett5.7g
Kohlenhydrate40.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JALAPENO CHEESE FLATBREAD, JALAPENO CHEESE enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 5.7g Fett und 40.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten