Pane e Panini
ITALIAN SEEDED RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine9.4g14.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati56.2g85.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.6g
Proteine
9.4g (14.3%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
56.2g (85.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine9.4g
Grassi0.0g
Carboidrati56.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ITALIAN SEEDED RYE contiene 281 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 0g di grassi e 56.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti