Pains et Petits Pains

ITALIAN SEEDED RYE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories281kcal / 100g
Protéines9.4g14.3% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides56.2g85.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total65.6g
Protéines
9.4g (14.3%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
56.2g (85.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories281kcal
Protéines9.4g
Lipides0.0g
Glucides56.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux0%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 281 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga100minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de ITALIAN SEEDED RYE !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ITALIAN SEEDED RYE contient au total 281 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 0g de graisses et 56.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium