Pane e Panini

ITALIAN ROUND BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie275kcal / 100g
Proteine10g14.5% dell'energia
Grassi3.8g5.5% dell'energia
Carboidrati55g79.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.8g
Proteine
10g (14.5%)
Grassi
3.8g (5.5%)
Carboidrati
55g (79.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie275kcal
Proteine10.0g
Grassi3.8g
Carboidrati55.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ITALIAN ROUND BREAD contiene 275 kcal. Fornisce 10g di proteine, 3.8g di grassi e 55g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium