Pane e Panini
ITALIAN ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie303kcal / 100g
Proteine9.1g12.9% dell'energia
Grassi3.8g5.4% dell'energia
Carboidrati57.6g81.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale70.5g
Proteine
9.1g (12.9%)Grassi
3.8g (5.4%)Carboidrati
57.6g (81.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie303kcal
Proteine9.1g
Grassi3.8g
Carboidrati57.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 303 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga108minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN ROLLS mostrano 303 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 3.8g di grassi totali e 57.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti