Pane e Panini

ITALIAN BREAD, ITALIAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine8.1g12.7% dell'energia
Grassi4g6.3% dell'energia
Carboidrati51.6g81.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.7g
Proteine
8.1g (12.7%)
Grassi
4g (6.3%)
Carboidrati
51.6g (81.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine8.1g
Grassi4.0g
Carboidrati51.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ITALIAN BREAD, ITALIAN contiene 274 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 4g di grassi e 51.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium