Pane e Panini
HEALTHY MULTI - GRAIN BREAD WITH SESAME & POPPY SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine10.5g14.0% dell'energia
Grassi4g5.3% dell'energia
Carboidrati60.5g80.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.0g
Proteine
10.5g (14.0%)Grassi
4g (5.3%)Carboidrati
60.5g (80.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine10.5g
Grassi4.0g
Carboidrati60.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HEALTHY MULTI - GRAIN BREAD WITH SESAME & POPPY SEEDS mostrano 289 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 4g di grassi totali e 60.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti