Panes y Bollos
HEALTHY MULTI - GRAIN BREAD WITH SESAME & POPPY SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas10.5g14.0% de la energía
Grasas4g5.3% de la energía
Carbohidratos60.5g80.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total75.0g
Proteínas
10.5g (14.0%)Grasas
4g (5.3%)Carbohidratos
60.5g (80.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas10.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos60.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HEALTHY MULTI - GRAIN BREAD WITH SESAME & POPPY SEEDS muestra 289 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 4g de grasas y 60.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes